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24日目ご飯

朝食 サンドにホットコーヒー☕
写真撮影。。忘れたorz...

昼食 果物入りヨーグルト
2018 10 03 昼柿のコンポート入りヨーグルト

おやつ ポテトフライ

晩食 パスタ、ペペロンチーノもどき!
2018 10 03 晩家族の者のリクエストに作りました!エノキの代わりにしし唐を投入しましたけど!ヾ(≧▽≦)ノww

夜の体重。。
2018 10 03夜62,4.。(ノ_<)あちゃ~。。ポテトフライがきいたな。。
            では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
ブロトピ:記事更新しました!



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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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