FC2ブログ

18日目ご飯

朝食 サンドイッチ&コーヒー
2018 09 27 朝昨日の残り物サンドにホットコーヒー☕

昼食 イチジクのコンポート入りヨーグルト&コーヒー
2018 09 27 昼レンチンコンポートで楽ちんヾ(≧▽≦)ノw

おやつ アイス
チョコアイス食べた(´∀`*;)ゞ

晩食 ナスの生姜炒め&焼きチキンに玄米
2018 09 27 晩庭になってた茄子。。秋茄子(゚д゚)ウマーww獅子唐も採取できたので本当は天麩羅が良かったんだけど。。揚げ物は3日前にやったからやめた(゜-゜)。。。

夜の体重。。
2018 09 27 夜61,6.。。(゜-゜)。。。

さて、ちょっと私的な話。
実は。。エノキ食べた翌日はお通じがかなり良くなるんですよ( ̄д ̄)今日も良かったwwwこれエノキダイエット?
まぁ。自分的にはダイエットになりそーですが。他の人にも効くかわかりません!試して効果無しでも責任持ちません!ヾ(≧▽≦)ノ

         では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
ブロトピ:記事更新しました!

ダイエットランキング





スポンサーサイト



テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

検索フォーム
楽天
楽天
リンク
ランキング
人気ブログランキング
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

訪問者数
RSSリンクの表示
QRコード
QR