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ずぼらダイエット

日曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 03 03朝63,4
朝食2019 03 03朝食チキンのニンニクソースあえのサンドにホットチャイ!
昼食2019 03 03昼食インドカレーヾ(≧▽≦)ノ外食ですww
おやつ 某コンビニのでかシュークリーム
夕飯2019 03 03夕飯酢玉葱納豆
夜の体重2019 03 03夜63,4
月曜日
朝の一杯は緑茶!( ^^) _旦~~
朝の体重2019 03 04朝63,6
朝食2019 03 04朝食チキンサンドにホットチャイ!
昼食2019 03 04昼食玉子焼きサンドにホットチャイ!
夕飯2019 03 04夕飯炒めた野菜に酢玉葱納豆をまぜまぜ~
夜の体重2019 03 04夜63.0

う~ん。。肉率低いから近々肉喰いて~ってなりそうだ(;・∀・)

    では。。また(。◕ˇдˇ​◕。)/
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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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