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34日目ご飯

朝食 ピザパン&コーヒー
2018 10 13 朝パン生地の油を減らして豆腐をいれてみたよ。。違和感なし!

昼食 餡かけ風湯豆腐
2018 10 13 昼にらが庭にいっぱいあるからつかった!ww

晩食 クリスピーステーキ?
2018 10 13 晩YouTubeで見つけたグルメヾ(≧▽≦)ノうまそーだったんで作ってみた!春巻き?に近いかな(゜-゜)改良の余地あり

夜の体重。。
2018 10 13 夜62,8(゜-゜)。。。。なんだろう。。減らねー。。
         では。。また明日(。◕ˇдˇ​◕。)/
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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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